アイマスクでスーパー回復！

2023年4月18日2023年9月29日

※本記事は広告・プロモーションを含みます。

スマホやパソコン社会の今、あなたの目疲れていませんか？

最近視力が落ちているような気がする、何だか常に頭痛や肩こり、集中できないなどなど。

そんなアナタに試し一度試してほしいアイマスク短時間でスーパー回復できちゃいます。

ケロケロ

こんにちは、ケロケロです
今回は、超回復できるアイテム、アイマスクについてお話しします。

アイマスクの効果

アイマスクを装着して外部からの光を遮ることで、睡眠の質を高める効果があるといわれています。光を遮ると眠りを促進するメラトニンが活性化し、入眠をスムーズにして安眠へと導きます。また、遮光状態で眠りにつけば中途覚醒の防止にも効果があるといいます。

また、ホットアイマスクは目元周辺を温めて血流をよくする働きもあるため、視界がすっきりして目の疲労感が軽減されるでしょう。

ちなみに眼精疲労のおもな症状は

など上記のような症状が出ます、その際は無理をせずに速やかに目を休ませてください。

ケロケロ

特に、お昼寝でホットアイマスクを使うと短時間で超回復！！

アイマスクは素材の違いのほかにも使い捨て・繰り返し使うタイプなど選ぶ観点が多くあるので、商品選びに迷う方も多いのではないでしょうか。

大きく分けて、３種類あります、場面や用途に合わせて使い分けるのも良いと思います。

・使い捨てタイプ

・繰り返し電子レンジで加熱するタイプ

・電源接続タイプ

数種類あるホットアイマスクの中でも一番手軽に使えるのが使い捨てタイプです。

カイロの様に袋から出すとすぐに約40℃程度に温かくなり、一つ一つ個包されているため、移動中や旅行先でも持って行けるので便利です。

香り付きのタイプもあるので、好きな香りや気分に合わせて使えてリラックス効果も得られ、温かさは約20分続きます。

使い捨てなので繰り返し使えるタイプに比べるとコスパは悪くなりますが、毎回新しいものが使えるので衛生面では安心して使えるでしょう。

毎度温めるのが面倒な方や、眼精疲労を感じた時にすぐに使いたい方にオススメです。

電子レンジ式は、アイマスクの中に小豆やセラミックが入っていて、電子レンジで数十秒温めるだけですぐに使えるタイプです。

重みがあるので目元にフィットし、冷めてもそのままアイピローとして使えるのもポイントです。

使用するためには電子レンジのあるところでしか使うことができませんが、家でリラックスしたいときや寝る前など毎日使用したい方にオススメです。

電熱式はACアダプターやUSBで充電し使用するタイプです。

アイマスク内にヒーターが内臓されており、温度調整やタイマー付きなど機能も様々です。

ゴムで耳にかけたり頭に固定して付けられるタイプが多いので、椅子に座りながらでも使用できます。

タイマーでオフにしたりできるので、つけっぱなしでも消し忘れることもなく、安心して使えるでしょう。

そのため、寝る前に使用したい方にはタイマー付きが向いています。

ご紹介したアイマスクの中では一番値段が高く、充電しないと使えないというデメリットな部分もありますが、肌に接する布の素材が選べたりマッサージ機能や、スチーム機能などが搭載された物など多機能で一度購入すれば長い期間使用することができます。

本格的にこだわって使いたい方や、毎日使う方、色々な機能が欲しい方にオススメです。